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こんにちは。代官山WADA歯科・矯正歯科です。

「最近、歯ぐきが腫れる」「歯みがきのときに血が出る」「口臭が気になる」
こうした症状に心当たりがある方は、もしかすると歯周病のサインかもしれません。

 

実は日本人の成人の約8割が、程度の差はあれど歯周病にかかっているとされています。
東京都内においても、仕事や子育てに忙しく、つい口腔ケアが後回しになってしまう方が多く見受けられます。

 

本記事では、歯周病の基本的な知識と予防方法、そして代官山WADA歯科・矯正歯科で実践している対策について、専門的かつわかりやすくお伝えします。

 

目次

1. 歯周病とは？見逃されやすい病気の正体
2. なぜ東京で歯周病が増えているのか
3. 歯周病予防の基本：日常生活でできること
4. 定期的な歯科医院でのケアが必要な理由
5. 年齢やライフスタイル別の歯周病対策
6. 歯周病を疑ったら？セルフチェック項目
7. 代官山WADA歯科・矯正歯科の取り組み
8. まとめ：大切な歯を守るために

 

1. 歯周病とは？見逃されやすい病気の正体

歯周病は、歯を支える骨が徐々に溶けていく病気です。
原因は、歯と歯ぐきの境目に溜まったプラーク（歯垢）に含まれる細菌です。初期の段階では痛みが出にくく、自覚症状がないまま進行してしまうのが特徴です。

 

進行すると、歯ぐきが下がり、歯がグラつき、最終的には抜け落ちることもあります。
また、糖尿病や心疾患、誤嚥性肺炎など、全身の健康にも悪影響を与えることが近年の研究で明らかになっています。

 

2. なぜ東京で歯周病が増えているのか

都市部に住む方には、歯周病を進行させやすい生活習慣が見られます。
忙しさから歯科検診が後回しになり、外食や間食の頻度が高くなりがちです。

 

また、睡眠不足やストレス、喫煙といった要因も重なり、歯ぐきの免疫力が低下しやすい環境です。

 

さらに、長引くマスク生活によって口臭や歯ぐきの異変に気づきにくくなっていることも、歯周病の進行に拍車をかけています。

 

3. 歯周病予防の基本：日常生活でできること

歯周病は予防できる病気です。最も基本となるのは、毎日の丁寧なセルフケアです。

 

まず、歯ブラシは毛先を歯ぐきの境目に当てて、小刻みに動かすのがポイントです。力を入れすぎず、1本1本丁寧に磨きましょう。

 

次に重要なのが、デンタルフロスや歯間ブラシの併用です。
歯ブラシだけでは落としきれない汚れを取り除くことで、歯周病菌の温床を減らすことができます。

 

加えて、食生活の見直しや禁煙、ストレス管理も重要です。
バランスの取れた食事、十分な睡眠、そして喫煙習慣の見直しが、口腔内の健康維持に直結します。

 

4. 定期的な歯科医院でのケアが必要な理由

どれだけ丁寧に磨いても、自宅のケアだけでは限界があります。
歯ぐきの奥深くにある歯石やバイオフィルムは、歯科医院の専用機器でなければ除去できません。

 

当院では、スケーリングやルートプレーニングに加え、歯周ポケットの検査、マイクロスコープを使用した精密クリーニングを行っています。

 

また、歯周病菌の種類を特定する検査や、必要に応じた薬剤の使用など、患者さま一人ひとりに合った予防・治療を行っています。

 

5. 年齢やライフスタイル別の歯周病対策

歯周病のリスクは年齢や生活状況によって変化します。

 

20代〜30代では、症状が出にくいため、初期段階で見逃されやすいのが特徴です。
妊娠中のホルモンバランスの変化によって、妊娠性歯肉炎が起こることもあります。

 

40代〜50代では、骨の吸収が始まり、歯がグラつく、出血する、口臭が強くなるなど、明確な症状が出やすくなります。
この時期にきちんと治療しておくことで、将来的な抜歯リスクを減らせます。

 

60代以降になると、歯ぐきや骨の状態が著しく低下するケースが増えます。
定期的な管理と、必要に応じた再生療法や補綴治療の検討が必要です。

 

6. 歯周病を疑ったら？セルフチェック項目

以下の項目にひとつでも当てはまる方は、歯周病の可能性があります。

 

・歯ぐきが赤く腫れている
・歯みがきのたびに出血する
・口臭が気になる
・歯ぐきが下がってきた気がする
・歯が浮いたような感じがする
・朝起きたとき、口の中がネバつく
・硬いものが噛みにくくなった

 

気になる症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。
初期であればあるほど、治療や予防の効果が高くなります。

 

7. 代官山WADA歯科・矯正歯科の取り組み

当院では、歯を残すことを第一に考えた歯周病治療と予防管理を行っています。

 

・歯周病学会所属の歯科医師による専門的な診療
・マイクロスコープやCTを活用した精密な検査と診断
・完全個室でのプライバシーに配慮した治療空間
・予防歯科・矯正・インプラントなど多角的な視点からのアプローチ
・患者様一人ひとりの生活習慣やリスクに合わせたオーダーメイドのケアプラン

 

どんな小さな症状でも、お気軽にご相談いただける体制を整えています。

 

8. まとめ：大切な歯を守るために

歯周病は、知らず知らずのうちに進行し、気づいたときには歯を失うリスクのある病気です。
しかし、正しいケアと適切なタイミングでの歯科受診によって、予防や進行の抑制は十分に可能です。

代官山WADA歯科・矯正歯科では、患者様の未来の健康まで見据えた診療を提供しています。
「歯ぐきが気になる」「検診からしばらく遠ざかっている」と感じたら、どうぞお気軽にご来院ください。

 

少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。

 

渋谷区代官山T-SITE内の残すことを追求した歯医者・歯科

『代官山WADA歯科・矯正歯科』

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